LES ACTIVITÉS INDIVIDUELLES
La marche
Gain / Maintien de l'autonomie
Complète l'intervention des autres professionnels (kiné ...)
Diminution du risque de chute
Se pratique en intérieur comme en extérieur
Les transferts
Passer d'une position à une autre plus facilement
Gain / Maintien de l'autonomie
Travailler les transferts facilitera la prise en charge lors de la toilette et autres tâches de la vie quotidienne
Travail sur la respiration
Moment de détente
Régule le rythme cardiaque
Favorise l'oxygénation des cellules et du sang
Bienfait immédiat
Diminution du stress et des angoisses
Du renforcement musculaire
Avec ou sans matériel spécifique
En position assise ou debout
S'adapte au capacités de chacun
Gain du volume musculaire
Renforcement des articulations et tendons
Système cardio-vasculaire plus résistant
Le travail de la souplesse
Peut être réaliser sur toute une séance ou pour la terminer
Augmente l'amplitude des mouvements
Travail de la coordination des mouvements
Temps de détente
Rend les activités de la vie quotidienne plus faciles
Diminution du risque de blessure
Instant bien-être et détente
Peut être réaliser après l'effort
"Massage" des mains
Aide au soulagement
Permet la relaxation
Bien d'autres activités peuvent être proposées suivant les capacités des résidents de l'établissement.
